娃过了3岁后，零食真的太丰富了，让人眼花缭乱，又不敢放开让他吃，总想在零食大海里捞点稍微健康那么点的。

之前我们推荐了奶酪棒之后，不少妈妈都在问，还有没有其他适合娃的零食？能不能再推荐点别的？

那当然就是肉肠了，好吃又方便。不仅能锻炼咀嚼能力，锻炼手眼协调能力，还能锻炼自主进食！发发很早就已经吃过各种肠啦：

宝宝3岁后，能吃的东西更多了，如果觉得自己在家做肠太麻烦，也可以直接买外面的肠。当然市面上的肠有好有坏，要注意分辨挑选。

今天我们就来讲讲怎么挑到好的肉肠，文末也会给大家推荐星圃的新品鳕鱼肠。姐妹们可以直接在文末下单，也可以去超市里亲自挑好肠。（文末抽20人，每人免单6盒鳕鱼肠！）

1

含肉量别太少

姐妹们小时候应该都吃过那种劣质的火腿肠吧，一口吃下去全是面粉味儿。

早些年很多电视报纸媒体都报道过，市面上很多火腿肠含肉量都很低。比如山东电视台就曾报道，有些几毛钱一根的火腿肠，甚至连肉都没有，就把鸡架打碎加淀粉做成的。

其实，我们国家早就强制规定了火腿肠要分级，按照淀粉、水、蛋白质等的含量，划分为特级、优级、普通级和无淀粉级。很多火腿肠的包装上，也都会标注自己的等级：

对于妈妈来说，一般选择无淀粉级或者特级，都是很好的了，优级的也不错。

当然，市面上还有一些肉肠，不是火腿肠的标准，没有等级标注，这种优先选择标注了含肉量的，而且含肉量越高越好。

2

首选纯肉制作

除了看肉含量，肉质也很重要。经常买肠的妈妈就会发现，有的配料表上打头的是猪肉、鱼肉这种，有的就是肉糜。

这俩有啥区别？我们来看个具体的例子就知道了：

用肉糜做的肠，肉糜本身里面就添加了调味料和添加剂，做肠的时候，又加了一遍调味料和添加剂，自然不如直接用纯肉做好了。

而且，对工厂来说，拿到的肉糜已经分辨不出肉质的好坏了，自然不如纯肉做的放心。

所以，妈妈们在挑肠的时候，尽量选择纯肉做的肠。如果实在挑不到好的，也可以选配方比较不错的肉糜肠。

3

钠含量别太高

这个咱们说了很多次啦，不管是奶酪棒还是肉肠，都要注意钠含量。虽然宝宝3岁后已经可以吃盐了，但三餐吃饭时吃进去的盐，加上各种零食里的盐，稍不注意就超标了呀。

中国营养学会推荐，4~6岁的宝宝，每天推荐的钠摄入量为mg，一根火腿肠大概在10~15g左右，像下图左边的这种，一天不吃别的东西，光吃五六根火腿肠，钠含量就妥妥超标了。

现在很多宝妈会选择鳕鱼肠作为零食，不仅能抗饿，还能补充DHA和优质蛋白。

但是，市面上很多“鳕鱼肠”，鳕鱼含量并不高，有些还是用冷冻鱼糜做的，甚至还有拿普通鱼肉或鸡肉充数的。

经常有宝妈催我们研究下鳕鱼肠：

一款优秀的鳕鱼肠，必须满足下面这几点：

新鲜鳕鱼肉做的、鳕鱼肉含量高、钠含量低、无香精色素。

花了1年的时间，星圃仔细挑选了多条供应链，发现大部分都在用成本更低的冷冻鳕鱼糜，而不是新鲜鳕鱼肉。但鱼糜本身就自带防腐剂、甜味剂等添加剂，不适合宝宝吃。

想找一条选用新鲜鳕鱼肉的供应链太难了！

最终，星圃找到了一家符合高要求的工厂。这家工厂位于山东烟台，距渤海湾仅2公里。在鳕鱼的采购、加工这块已经有20年的经验，先后通过了HACCP、ISO1、ISO体系认证，是国内鱼肠行业的领先工厂。

亲眼看到新鲜鳕鱼肉的处理过程，让人大开眼界：

今天要给大家推荐的星圃鳕鱼肠，不仅配方过关，口味也很棒。在公司的试吃会上，得到了大家的一致认可。

没想到吧！我们真的有专门吃吃吃的会

试吃会上，大家不仅会评估配方、口味，也会考虑质量、性价比和宝宝的接受程度。然后轮番在手机上投票，得到大家一致认可的品，我们才敢来推荐。

星圃这个牌子，我们也推荐过很多次啦，之前推荐过的星圃虾片、星圃肉酥、星圃粥米，很多都是我们这里的大爆款，回购率特别高。

信赖星圃的姐妹们，可以直接戳下图购买啦。

新品首发，价格特别划算！6盒到手只要49.9元！（每盒有6根鳕鱼肠哦~）

一盒算下来只要8.3元，平均一根只要1.3元！

还想继续了解下这款鳕鱼肠详情的姐妹，可以跟着糕妈往下看：

1.配方优秀，纯肉含量高

纯鳕鱼肉制作，肉含量超过60%！光这个，市面上能做到的就屈指可数。加上优秀的钠含量，一根才57mg的钠，一整盒吃完，也不用担心宝宝的钠含量超标：

淀粉含量我们也问过啦，只有4%，如果按照火腿肠来分级的话，怎么着也能算个特级吧~

鳕鱼肉也用的是阿拉斯加鳕鱼，远离喧嚣和污染，是名副其实的真鳕鱼哦！核酸检测报告也都是齐全的。

不添加香精、着色剂，这样优秀的配方，真的很难得啦。

2.富含DHA

经常有妈妈说，想一周吃够3顿鱼，真的太难了！要么不好买，要么娃不爱吃。但是，用鳕鱼做成的肉肠，几乎没有宝宝能拒绝！

口感清淡，Q弹细嫩，孩子一吃就爱了。编辑部的小七妈妈就说，不爱吃鱼的小七，吃这个就很嗨。

而且，星圃鳕鱼肠的DHA含量也很优秀。

市面上的鳕鱼肠，有的额外加了DHA，都还不如星圃。比如下图这款，DHA含量只有12mg/g，而星圃鳕鱼肠每10g里面就有32.1mg的DHA！

3.口味超棒，吃法多样

小小一根鳕鱼肠，吃法也很多！前面提到的小七，就迷上了用鳕鱼肠做各种美食，小小年纪就化身“小厨师”，动手能力、精细动作，手眼协调能力，都得到了发展，也学会了分担一部分家务。

只是鳕鱼肠太香啦，小七一边做还一边偷吃鳕鱼肠还要求妈妈再给她买5盒！

看看咱们编辑部的妈妈们做出来的美食——鳕鱼肠饭团、鳕鱼肠面、韭菜鱼肠饼，是不是很心动！

现在天热了，宝宝活动量大，特别容易饿。平时带娃出门，包里带上几根星圃鳕鱼肠，方便又省事。比饼干薯片啥的零食健康太多！妈妈小饿小困也可以来一根，垫垫肚子，口有余香~

溜娃的时候，宝宝要是想玩其他小朋友的玩具，瞬间掏出一根鳕鱼肠做交换，保证对方不会拒绝！

新品首发，价格特别划算！6盒到手只要49.9元！（每盒有6根鳕鱼肠哦~）

一盒算下来只要8.3元，平均一根只要1.3元！

留言区再抽20人免单，说不定你就是那个幸运鹅！

除了新品鳕鱼肠，星圃的口碑爆款虾片、猪肉肠、虾滑......优惠多多，去看看吧~