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??枸杞泡水，是不是很多人養生保溫杯裏的常客呢！枸杞相信大家已經是相當的熟悉了，作爲傳統的中藥，它向來負有盛名，在衛生部公布的63種藥食兩用的名單裏，不意外的名列榜首。這也是它有真才實用的原因，枸杞性平味甘，在一些化學成分分析中，枸杞含有豐富的天然胡蘿蔔素、維生素C、枸杞蛋白多糖等等營養成分。甚至是被譽爲“東方神草”！可見它的作用也是得到了很多人的認可。 ??我們平時都會使用枸杞泡水，也會直接嚼用枸杞，有人說每個時間段服用枸杞都會起到不一樣的功效，比如早上，白天，跟晚上。大多數人會選擇在白天吃食枸杞，其實在晚上吃枸杞也有不錯的作用！ 全文字数： 阅读时间：3分钟 晚上吃枸杞有什麼好處？ 中醫上認爲，人在夜間睡眠狀態下，會出現口幹的情况，這是因爲肝腎陰虛導致津液不能上承導致的。而枸杞具有滋補肝腎的作用，生津安神，可以幫助消除渴咽幹症狀，尤其是老人家。不過用量要多加注意，一般以量少爲原則，睡前食用5顆左右就足够。在我國近代，也有名醫家張錫純曾經患上夜間煩渴症，飲水難消，他遂“臨睡時嚼服枸杞子少量”，症狀于是緩解。當然吃食枸杞的時間是沒有特別的限定什麽時候吃的，在平時適當的食用對人體還有這些好處。 益精明目 枸杞俗稱“明眼子”。自古就有被用來治療眼科疾患的故事。這是因爲枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功， 强身壯陽 枸杞可以幫助少精症提高精子的數量跟活力，可以明顯的增加人體中血漿睾酮素含量，繼而有强身壯陽的功效。對性功能减退有明顯的作用。 有效地延緩衰老 枸杞含有的原花青素OPC含量最高的天然野生植物，是目前自然界最有效的抗氧化物質，被譽爲“藍色妖姬”。可以有效地增强各種臟腑功能，還能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。 提高機體免疫力 枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣强精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。 降三高 枸杞可以幫助調節血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脉硬化等疾病。 THEEND 每天下午18:00，不見不散。▼ 部分文字和图片来源于网络，如有版权，请及时与我们联系。 空瓶回收活動正式開始！ 首届苏港融合发展峰会 江苏省省委书记李强点赞香港中科 共青团南京市委书记林武平先生一行莅临香港中科视察指导 江苏省人大赵鹏副主任视察香港中科 香港中科榮獲『最受醫護人員歡迎健康品牌大獎』 中科手機班 好學的老人最可愛 中科首届中秋灯笼文化节，创意无限 |
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