黑茶在我们的日常生活中是一种比较常见的一种茶类，黑茶的营养价值很高，适当的饮用对我们的身体健康十分的有好处。那么你知道黑茶都具有哪些功效与作用呢？

黑茶的功效与作用来自黑茶含有茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。除此之外，黑茶中的茶黄素对于流感病毒的侵袭具有一定的抑制作用。平时适当的饮用黑茶不仅可以消除体内油腻，而且还能清扫血脂，保护血管，同时达到防止肥胖的作用。

研究人員發現，晚飯喝黑茶，積存在人体内的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸烟或是吃烤肉等在体内聚集的强致癌物質多环芳香烃，在喝黑茶后会显著降低，尤其是喝了陈年黑茶。专家建議：在人们熱衷于吃煎烤食品、快餐类食品的近日，晚飯喝杯黑茶不失为一种值得推薦的健康生活形式。

不仅如此黑茶拥有最強的抗氧化功效，很早以前就有护肤高手将喝剩下的茶渣敷在脸上當做面膜。除了卓越的抗氧化功效，黑茶中的咖啡因能夠有效解除水肿，单宁酸能收敛肌肤，让松弛的肤质变得紧致。黑茶高效抗氧化功能可强化肌肤抵抗力，當中的多酚成分有效压制游离基活动，能改进人体排毒与防御功效，给肌肤带来前所未有的清新觉得。这能提升人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更好白皙与光滑。

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