罗汉果是家喻户晓的一种名贵药材，因为性凉味甘，功能清肺润肠；所以主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。对于辅助急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等。下面就随小编一起来看看罗汉果的功效与作用，罗汉果的食用禁忌有哪些吧！

　　罗汉果的功效与作用

　　1.提高免疫力：罗汉果含有多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物等人体必需的营养元素，能够起到提高身体免疫力、增强体质的作用。另外，它对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，能够起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症等疾病的作用与功效。

　　2.美容养颜：罗汉果中含有大量的维生素C以及其它抗衰老的营养成分，可以有效地减慢细胞的死亡速度，还能刺激细胞活性，起到抗衰老和抗氧化的作用，具有美容养颜的功效。

　　3.止咳祛痰：罗汉果含有的D-甘露醇、甜苷等营养物质，对风热咳嗽、肺热咳嗽等疾病具有较好的缓解作用，具有生津止咳、清热润肺的功效。

　　罗汉果的食用禁忌

　　梦遗以及夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水

　　罗汉果具有利尿的功能，若是在睡前喝了罗汉果茶水，很容易导致我们在半夜不断的进入卫生间，从而影响到睡眠。并且还会伤害到脾胃，这里面的危害是非常大的。

　　体质寒凉的患者服用要注意

　　罗汉果性凉，对于那些体质寒凉、敏感的人群都需要格外的注意。最好是不要食用，不利于身体健康。若是身体患有慢性咽炎，在食用时要注意用量，对于慢性咽炎人群来说，罗汉果是有利于病情的，但是一定要注意用量，若是过了，反而不利于病情的发展。

　　在此还需提及的是，罗汉果是不能隔夜喝的，它含有多种维生素、矿物质，从而有利于降低人体的肝火，还利于咽炎的并且。若是隔夜的话，从而导致罗汉果药性的减弱，细菌的滋生，对身体的健康是非常不利的。一定要食用新鲜的果茶，隔夜的就直接倒了。

　　罗汉果的食用禁忌和注意事项上面都介绍了相关的内容，它的好处也有很多，但是一些注意事项还是需要大家都去了解的，如果是夜尿次数比较多的话，最好少喝，特别是晚上要少喝罗汉果茶。体质虚寒的话也要注意不要多喝，以免导致身体不适。

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